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产后穿高跟鞋易致腰肌劳损

文章来源:上海骨伤科医院 发布日期: 2013-11-28 18:27

   腰肌劳损的发病率一直在上升,其实腰肌劳损很大一方面是年轻时的一些不良姿势后生活习惯导致的。尤其是女性,很多怀孕后的妈妈觉得自己有了宝宝后,体重加重,手、脚指出现浮肿,不能穿漂亮的衣服,不能化妆,更不能穿高跟鞋,本就圆润的体态更加分不出线条了。专家说:穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响,整个身体的反应、协同能力下降,容易发生急性腰扭伤。

 
  产后腰痛病发生的原因
 
  1、产妇分娩后内分泌系统尚未得到调整,骨盆韧带还处于松弛状态,腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛,腰部还不能承受过大的重量。
 
  2、产后过早地穿高跟鞋。这会使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可反射到腰部,使腰部产生酸痛感,久了会造成腰肌劳损。
 
 
 
  3、经常采取不当或不放松的姿势给孩子喂奶。这会使腰部肌肉总处于不放松的状态中,使腰部肌肉受到损伤。
 
  4、产后不注意休息使身体过疲。久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。
 
  5、产后不慎受湿寒侵袭。由此致使经络不通而导致血脉运行不畅,引发腰痛产后总是躺或坐在床上休养,加之体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,就容易造成腰肌劳损而发生腰痛。
 
  专家指出,腰部关系到女性的身体健康,所以我们要时刻注意保护腰部,远离腰部的疾病。若是患了腰肌劳损一定要及时的进行治疗,这样才能避免疾病给我们带来更大的伤害。如果您在这方面还有不了解的地方,可以点击在线咨询,和专家详细的交流。

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