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如何预防强直性脊柱炎

文章来源:上海骨伤科医院 发布日期: 2017-12-06 14:45

   强直性脊柱炎可以说是比较严重的骨科疾病,而且还不好治愈,很容易造成腰背痛,严重影响着患者的正常生活,强直性脊柱炎的预防方法一定要注意,千万不要滥用抗生素。为此,如何预防强直性脊柱炎很有必要,为了帮助大家,上海西郊骨科医院医生给我们带来了解答。

 
  强直性脊柱炎预防方法:
 
  1、注意别滥用抗生素长期、反复不按规则使用抗生素会导致体内菌群失调和继发感染,对人的听力、肝、肾等产生危害,还会产生过敏和毒性反应;
 
  2、每天的饮食以清淡而富有营养为好,每天吃些牛奶、蛋类、豆类及豆制品食用菌及新鲜蔬菜水果,以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质,帮助增强机体免疫力。
 
  3、乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,巨大的心理压力会使荷尔蒙成分增多,容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
 
  4、睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子,可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此预防强直性脊柱炎应保质保量睡好觉,可使免疫力更上一层楼。
 
  5、注意衣、食、住、行,尽量避免吃罐头食品、油炸食物,避免经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等,凡事都以"简单自然"为原则,就可以减少伤害,做到心情豁达。

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