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容易患上骨质疏松的几类人

文章来源:上海骨伤科医院 发布日期: 2019-07-08 16:29

   疾病当然是刚刚发现的时候就开始医治的效果好,如果说刚开始持着无所谓的态度,这也就变相的纵容疾病的恶化,所以到后期的话情况就不容乐观了。所以大家在病情初期就要引起你足够的重视。下面为大家介绍的就是容易患上骨质疏松的几类人,一起来看看吧。

 
  容易患上骨质疏松的几类人:
 
  1、酗酒者
 
  酗酒导致骨密度降低,酗酒使成骨细胞功能受抑制,抑制人骨生长因子,使睾酮水平下降,易导致骨松和骨折。饮酒者每天乙醇摄入量在11~29克为宜,高于30克为过量,有害健康。
 
  2、嗜烟者
 
  吸烟者骨量丢失率约为正常人的1.5~2倍。吸烟可使肠钙吸收减少、促进骨吸收、增加尿钙排泄、抑制骨形成作用。烟有抗雌激素作用,使女性吸烟者过早绝经,引起骨吸收、骨量丢失,增加骨折风险。
 
  3、喜欢高盐饮食者
 
  高盐饮食也是骨松症的高危险因素,因为钠排出同时也带尿钙排泄,从而导致骨丢失。
 
  4、长期偏食者
 
  偏食会致钙、蛋白质等营养素的缺乏,导致骨基质蛋白合成不足。
 
  5、缺乏运动者
 
  足不出门,长时间打电脑、看电视,体育活动太少者,也易患骨质疏松症。适量运动,尤其是负重运动,可以增加骨峰值和减少及延缓骨量丢失。运动可提 高雌激素和睾丸酮水平,使钙的吸收和利用增加,肌肉发达则骨粗壮,骨密度高。但过度的运动可导致青春期的延迟,身体脂肪的过量丢失和雌激素的严重缺乏,易 导致骨质疏松症。
 
  以上就是容易患上骨质疏松的几类人,希望对大家有帮助。
 
  

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