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患上了痛风在饮食上要注意什么吗

文章来源:上海骨伤科医院 发布日期: 2016-07-23 15:10

   患上了痛风在饮食上要注意什么吗?人们生活好了,饮食结构也会有明显的改变,特别在20~40岁的年轻人,饮食中含高能量、高嘌呤类物质有了明显的增加。导致痛风越来越呈现出年轻化的趋势,针对上面的问题,下文是骨科医师带来的解答。

 
  对于痛风患者要彻底戒酒,要尽量少吃一些含中等量嘌呤的食物,要做到低蛋白、低脂肪和低盐饮食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、莲子、山药与粳米等谷物煮粥食用。饮食要有规律 ,一日三餐要定食定量。痛风患者不仅要避免暴饮暴食,还要防止饥饿,否则可引起血尿酸水平增高。
 
  对于一些肉类,如猪、牛、羊肉等;海鲜,如新鲜鱼类、螃蟹、虾等;豆制品,如豆浆、豆腐,此三类每天量控制在4两之内就可以。同时要加强运动,以使肥胖病人减少体重。肥胖是痛风的好发因素。
 
  骨科医师提醒,对于痛风患者除了在饮食上要注意以外,还要及时去医院接受专业的治疗,关于痛风你还有不清楚的地方,可以随时咨询我们的在线医师。

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